¿Sabes cuál es el calzado indicado para los pies planos?

¿Sabes cuál es el calzado indicado para los pies planos? En web para comprar zapatos Ecco https://www.zapatosecco.shoes/ te explicaremos cómo deben ser estos zapatos especiales. El pie plano es una condición que se puede revertir si se trata a tiempo y si se tiene el cuidado que corresponde. ¿Quieres saber más del tema? Te invitamos a leer este post y aprender al respecto.

La función del arco del pie

Los pies del ser humano están compuestos por unos 26 huesos, más 33 articulaciones. A estos se le suman otras partes que incluyen tendones, ligamentos y músculos que constituyen el arco del pie.

Y, ¿para qué sirve el arco? Los arcos plantares tienen diversas funciones, entre ellas proporcionarle estabilidad al cuerpo y amortiguación en cada pisada. Es como un resorte que ayuda a impulsarse al caminar, a la vez que absorbe el peso de la persona y ayuda a distribuir la carga durante la marcha. Permiten adaptarse a las irregularidades del terreno y, además, alojan las partes blandas de la planta del pie.

¿Sabes cuál es el calzado indicado para los pies planos?

Se le llama pie plano a aquel donde el arco longitudinal interno de la planta se ve disminuido. No se trata de una enfermedad, sino más bien de una condición clínica. Esta se da por la incapacidad que tiene el sistema muscular de crear y mantener los arcos plantares.

Aunque tener esta condición no es doloroso en los pies, sí lo pudiera ser para las piernas. Ya que los tobillos tienden a girar hacia adentro para equilibrar esta zona del pie. Lo cual pudiera llegar a ocasionar una leve tensión en los músculos. Para que esto no ocurra la persona debe usar unos zapatos adecuados para pie plano, previamente indicados por el traumatólogo o podólogo. De esta manera los tobillos podrán soportar mejor el peso corporal y, como consecuencia, el dolor de las piernas se reducirá.

Si tienes esta deformación debes ser cuidadoso y evitar hacer estas actividades que dañan el pie.

¿Cómo elegir un zapato adecuado para pie plano?

Las personas que tienen pie plano deben tener un soporte en los zapatos, en la zona del arco. De manera que contribuya a formar la curvatura en la planta.

Sigue estos consejos para que compres un calzado adecuado para tus pies:

• Prueba los zapatos metiendo adentro los dedos (hacia la puntera) y presionando hacia abajo.
• Luego, así mismo, los deslizas hacia el centro del calzado para que puedas notar la elevación de la plantilla a modo de un pequeño bulto.

Es necesario que si tienes esta condición uses un zapato con arco incorporado. Las grandes compañías de calzado, sobre todo las de zapatillas deportivas, tienen arcos dentro del propio zapato.

Usa plantillas especiales para pie plano

El pie plano es una especie de deformidad que se nota desde los primeros años de la infancia. Por lo tanto es importante que se consulte al médico cuanto antes. Este se encargará de detallarle los zapatos especiales que deberá usar para provocar la aparición del puente. Si se trata de un niño es normal que use este zapato ortopédico para casi cualquier actividad.

Sin embargo, al tratarse de una persona de mayor edad, no siempre llevará el calzado indicado por el médico. Por lo que es recomendable que compre unas plantillas ortopédicas de su talla. Así las podrá utilizar con cualquier otro zapato que no tenga soporte para los arcos caídos.

¿Para qué sirven las plantillas ortopédicas?

Este artículo ortopédico sirve para colocarlo adentro de los zapatos que no tienen curvatura, para proporcionarle al pie plano una elevación artificial, simulando ser el arco. Para que sea lo más natural posible, la plantilla deberá ser una réplica de la forma de la arcada del pie de la persona. Es decir, cada quien tiene los arcos de sus pies ligeramente diferentes. Por lo que la plantilla de una persona tal vez no sea la más adecuada para otra.

Así que deberás acudir a un podólogo para que este te haga un soporte a la medida de tus pies y según tus necesidades.

Te recomendamos que si vas a comprar un zapato en una tienda de calzados comunes, lo elijas una talla más grande de la habitual. Porque así podrás colocarle la plantilla ortopédica y no te incomodará, ya que al introducirla y meter el pie se reducirá el espacio interno del calzado.

Compra zapatos con suelas levantadas

La falta de puente plantar es un problema común de los pies. Así que si vas a comprar unos zapatos que se venden sin indicaciones médicas, pero que tienen plantillas, elige unos que las tengan lo más elevado posible. Pues estas son las mejores para quienes no tienen arco del pie. Especialmente si acostumbras a caminar mucho, bien sea por ejercicio o porque así lo requiere tu trabajo. Al tener la zona intermedia más elevada que el resto, le permitirá al pie descansar en esta área, a su vez que funciona de apoyo para los tobillos y amortiguación para los pies.

No te confíes en este atributo de los calzados que son vendidos sin indicaciones médicas. Recuerda que cada pie, puente y plantilla son diferentes. Busca la que más se amolde a la forma de la planta de tus pies y asegúrate de sentirte cómodo.

Busca zapatos con diseños exclusivos

No nos referimos a la originalidad del diseño, sino más bien a esos atributos únicos y especiales de los zapatos ortopédicos. Por lo tanto, cuando vayas a buscar un calzado para caminar considera lo siguiente:

• Suela plana, adherente y flexible para estabilizar las pisadas.
• El zapato debe ser liviano y su material transpirable.
• Ten en cuenta que los lados deben ser rígidos para evitar movimientos incontrolados.
• La puntera del zapato debe ser ligeramente ancha.

Ahora bien, ¿cómo saber que estamos eligiendo el zapato correcto?. Te darás cuenta que el calzado especial para caminar tiene la parte del talón reforzada, en la zona media tiene un soporte y a lo largo de la plantilla hay un cartón. Todo esto le da mayor movilidad y estabilidad al pie.

Ya sabes cuál es el calzado indicado para los pies planos. Si tienes esta condición toma en cuenta las sugerencias que te hemos dado, visita el podólogo o compra zapatos con plantillas altas. ¿Necesitas unos zapatos especiales? Ponte en contacto con nosotros para que veas todo nuestro stock de calzados.