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rota tus zapatos
Una recomendación básica para conservar bien tu calzado, es que debes rotar tus zapatos y darles descanso, no puedes usar ese mismo par que consideras confiable y cómodo para ir al trabajo día tras día. ¿Por qué? Porque si los dejas descansar, su tiempo de vida se alargará mucho más. En Zapatos Ecco Shoes además recomendamos que una de las mejores formas de extender la vida del calzado es colocar dentro de estos hormas luego de usarlos, y tener varios pares para alternar su uso.

Hormas de los zapatos

Las hormas para los zapatos pueden ser muy útiles, especialmente si tu calzado de vestir es costoso y quieres mantenerlos en buenas condiciones por mucho tiempo. Estas son necesarios para los que estén hechos de cuero real, puedes usarlos también en los de otros materiales, siempre con la meta de mantener la forma de los mismos, pero no todos los materiales responden de la misma manera a este “estiramiento”, por lo que quizás el uso de las hormas no será efectivo.

Si tu par de uso diaria si son de cuero real, serán muy útiles las hormas para mantener la forma de estos, y también permitirá eliminar los olores, y disminuir los pliegues al mínimo. Si usas el mismo par todos los días el calzado no tendrá tiempo para secarse y no mantendrán su forma.

Mientras usas tu zapato el cuero absorbe la transpiración y el sudor que tus pies emiten, por tanto si no dejas que se aireen por uno o dos días, no solo comenzarán a perder su forma, sino que incluso podrían comenzar a ver sucios y a oler mal.

Calzados Club Verde recomienza que debas tener al menos dos pares de buenos zapatos para el uso diario, y cambiar entre estos dos. Haciendo esto tu par original podrá durar mucho más, y así tendrás un par de zapatos nuevos. Además, es importante variar. ¿Por qué querrías usar el mismo par todos los días?

Rota tus zapatos de correr

Probablemente te han dicho que debes tener dos o tres pares para trotar y darle descanso a los otros, esto porque se cree que podrían disminuir el riesgo de lesiones. Estudios han demostrado que los corredores que rotan entre multiples modelos disminuyen el riesgo de lesiones en un 39% comparado con los que no lo hacen.

Esto podría deberse a que los zapatos distintos distribuyen las fuerzas del impacto de manera diferente, disminuyendo así la presión en los distintos tejidos. Investigaciones anteriores han demostrado, y los corredores lo han sentido siempre intuitivamente, que factores como la altura de la entresuela y la firmeza de esta crean diferencias en los componentes del trote como la longitud de la zancada y el tiempo de reacción del suelo.

Alternar los zapatos significa alternar el patrón de correr, por las diferentes características de cada cada uno.

Tu calzado de trabajo

Ya mencionamos que los expertos dicen que deberías tener varios pares de zapatos para rotar, la primera razón es que debes dejarlos descansar, con cada paso pones entre 1,5 y 3 veces de tu peso corporal en estos, por lo que al no usarlos dejas que la plantilla de estos se descomprima y vuelva a su estado original, lo que puede prolongar la vida de estos.

También cuando comienzas a usar un par nuevo, que probablemente no se sientan tan cómodos como los que ya tienes tiempo usando, por lo que al alternar unos con otros las pequeñas molestias que puedas sentir en los pies disminuirán. Igualmente al cambiar o variar la postura de tu pie y redistribuir el peso le podrás dar a tus pies y piernas un poco de descanso, usar distintos zapatos cómodos en días distintos te ayudará a evitar la sobrecarga en cualquier músculo, tendón, ligamento o hueso, mientras que simultáneamente estira otros.

Recuerda que las necesidades de tus pies y piernas pueden cambiar de un día para otro, especialmente dependiendo de la cantidad de trabajo que tengas en un día o el turno que te toque trabajar, en los días más largos es recomendable usar calzado con un buen soporte y plantillas acolchadas, esto te ayudará a reducir la fatiga.

En Zapatos Ecco Shoes queremos conocer tu opinión: ¿Rotas tus zapatos y les das descanso? ¿Cuántos pares usas con regularidad?


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